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因為明天阿迪要請響食天堂

當然要吃飯前好好先消耗一些熱量

讓自己吃的更心安..降低罪惡感


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我們爆肥團又要出動了

今天的目標是媽媽嘴早餐..

因為只有我去吃過..所以車友們也要去吃

所以今天的目標就是八里

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由於昨晚和費.凡婷討論到媽媽嘴的早餐

害我半夜一直很餓...

決定今早騎單車到媽媽嘴享用早餐


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由於見明從大陸回來

所以昨晚和見明.恆宜.宏文四個人去聚聚

去吃蒙古紅麻辣鍋..超好吃的

我吃了很多....直到半夜還是很飽

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本車隊好久沒出去騎車...

但出去騎車就又是增肥的開始

誰叫本車隊是吃喝爆肥團...以吃為主.以食物為目標

所以明明有運動..但都沒有瘦到

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因為在01的單車版有看到這愛心的活動

所以就問車友看看有沒有人要去.

由於集合時間太早了..所以要去的人不多

成員:我.費.小白.牛奶

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今天放假.又假沒騎車
當然要好好利用時間..就來個台北悠閒單車行

上星期在TVBS看到有介紹一間很特別的咖啡店

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持續第三天的夜騎..
今天就沿著腳踏車步道前進
一樣是路上沒什麼車子

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今晚繼續持續我的夜騎計畫
多運動少吃..這樣才會瘦
昨天去淡水.今天決定去北投

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這幾天心情有點悶.工作又有點不順

所以下班就想想來去夜騎

很久沒夜騎了.也順便好好運動

一下班就立刻殺回家.換裝.立刻就出門了

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跟之前一樣.都計畫7點起床.八點出門騎車
但沒有一次爬得起來.今天也是一樣幫然是爬不起來
原本八點有起來.但想在瞇10分鐘好了
沒想到起來已經9點半了.

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原訂是早上七點起床去騎車
往金山方向前進,在淺水灣午餐跟悠閒的上網...計畫趕不上變化
起來時以經十點多了.我的手機怎麼沒響
看來早上市周公戰勝我的手機...

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今晚好市多餐會.真是飽的不行
回到家後想騎車去走走,但又太晚了
那乾脆來洗車鍊.
第一次洗車鍊當然事先上網爬爬文@@

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一早起來.看到外面天氣沒下雨
還有點太陽.不去騎車流流汗真對不起自己
打電話給小毛,進語音...應該還在睡
這時MSN上阿仁在呼叫.說要去流流汗@@

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想說要每天運動.今天晚上天氣又不錯
想說出去騎騎車..今天要騎那呢?
漁人碼頭長騎.不然今晚來去十三行..
準備好要出發已經快11點了@@

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今天放假.看看外面的天氣真是棒@@
沒來去騎車真是對不起自己


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原本計畫今天放假.要一早騎來騎車去逛逛(當然越早越好)
順便去北投把FD-17S像橡皮擦的後煞車皮.換上KOOL STOP煞車皮
還有要去拉高龍頭.這樣我的身高才不會騎起來卡卡的@@

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